シニア健康教室 | |
|---|---|
| ２０１７年 シニア健康教室スケジュール（案） | |
| 講座 １０時〜１１時 体操 １１時〜１２時 |
| 月 日 | 講 座 | 講 師 | 内 容 |
|---|---|---|---|
| ４月 ７日（金） | 未病について | 国保健康課 佐藤氏 | 未病とは？ |
| 体操 | 扇谷 雅子先生 | 運動を継続することで寝たきりゼロを目指しましょう | |
| ４月２１日（金） | 音楽 | 能勢 成子先生 | 歌謡・唱歌を大きな声で歌いましょう |
| 体操 | 扇谷 雅子先生 | 運動を継続することで寝たきりゼロを目指しましょう | |
| ５月１２日（金） | うみべ歯科室 | 大澤 智子先生 | 歯を大切に |
| 体操 | 扇谷 雅子先生 | 運動を継続することで寝たきりゼロを目指しましょう | |
| ５月１９日（金） | ハーモニカ | ハーモニカクラブ | 懐かしいハーモニカとともに |
| 体操 | 扇谷 雅子先生 | 運動を継続することで寝たきりゼロを目指しましょう | |
| ６月 ２日（金） | 湘南鎌倉総合病院 | ||
| 体操 | 扇谷 雅子先生 | 運動を継続することで寝たきりゼロを目指しましょう | |
| ６月１６日（金） | 食中毒予防 | 神奈川食品衛生協会 | 家庭でできる食中毒予防 |
| 体操 | 扇谷 雅子先生 | 運動を継続することで寝たきりゼロを目指しましょう | |
| ７月 ７日（金） | 音楽 | 能勢 成子先生 | 懐かしい歌を唄いましょう |
| 体操 | 扇谷 雅子先生 | 運動を継続することで寝たきりゼロを目指しましょう | |
| ７月２１日（金） | センベル逗子クリニック | 関 裕充先生 | 薬の効果と飲み方について |
| 体操 | 扇谷 雅子先生 | 運動を継続することで寝たきりゼロを目指しましょう | |
| ８月 ４日（金） | 包括支援センター | 金子 美香 氏 | 困ったときに、ぜひお聞きしたいこと |
| 体操 | 扇谷 雅子先生 | いつまでも自分の足で歩けるように | |
| ８月１８日（金） | うみべ歯科室 | 大澤 智子先生 | 歯を大切に |
| 体操 | 扇谷 雅子先生 | 生活に必要な筋力トレーニングをしましょう | |
| ９月 １日（金） | 国保健康課 | 佐藤 氏 | 未病と習慣病について |
| 体操 | 扇谷 雅子先生 | 運動を継続し、健康寿命を延ばしましょう | |
| ９月１５日（金） | 講座 | 扇谷 雅子先生 | 健康でいるための、基本について |
| 体操 | 扇谷 雅子先生 | 生活に必要な筋力トレーニングをしましょう | |
| １０月 ６日（金） | 音楽 | 能勢 成子先生 | 大きな声で歌いましょう |
| 体操 | 扇谷 雅子先生 | 運動を継続し 健康寿命を延ばしましょう | |
| １０月２０日（金） | 湘南鎌倉総合病院 | ||
| 体操 | 扇谷 雅子先生 | 運動を継続し 健康寿命を延ばしましょう | |
| １１月１７日（金） | ハーモニカ | ハーモニカクラブ | みんなで楽しく歌いましょう |
| 体操 | 扇谷 雅子先生 | 運動を継続し 健康寿命を延ばしましょう | |
| １２月 １日（金） | 逗子警察（生活安全課） | 渡辺 氏 | 安全で安心な街 |
| 体操 | 扇谷 雅子先生 | 生活に必要な筋力トレーニングをしましょう | |
| １２月１５日（金） | 体操 | 扇谷 雅子先生 | 生活に必要な筋力トレーニングをしましょう |
| マジック | 西岡 東明先生 | マジックは楽しい頭の体操 | |
| 2018年１月５日（金） | 休み | ||
| １月１９日（金） | 唱歌 | 能勢 成子先生 | 初春を唄う |
| 体操 | 扇谷 雅子先生 | いつまでも自分の足で歩けるように | |
| ２月 ２日（金） | 講座 | 扇谷 雅子先生 | 未病について |
| 体操 | 扇谷 雅子先生 | 運動を継続し、健康寿命を延ばしましょう | |
| ２月１６日（金） | 体操 | 扇谷 雅子先生 | 体力測定について |
| 懇親会 | シニア健康教室会員 | 食について | |
| ３月 ２日（金） | 湘南鎌倉総合病院 | ||
| 体操 | 扇谷 雅子先生 | 運動を継続し、健康寿命を延ばしましょう | |
| ３月１６日（金） | ツボとお灸 | 松本 みどり先生 | 春に向かうツボ療法 |
| 体操 | 扇谷 雅子先生 | 運動を継続し、健康寿命を延ばしましょう | |
内容は予告なしに変更することがありますのでご了承ください。
担当 澤野 マサ子 | |||